Correr es pensar.

-Escultura de EL PENSADOR, de Rodin, una de las obras cumbre de la creación attística,  verdadera clave de bóveda del arte mundial.





Uno de los apartados acaso más notables de lo que denomino Cursulogia, o ciencia que estudia la carrera a pie, es la relación del soma con el logos, del cuerpo con la mente.


Es un tema que, en su aplicación a la carrera a pie, está aún en sus comienzos en cuanto a la investigación. Pero se han iniciado muchas iniciativas y el camino es esperanzador.


Ahora trataremos solamente de unos rudimentos, unas bases sustantes, sin  profundizar científicamente en este tema. No obstante, creo que estas consideraciones, como marco nutricio resultarán del mayor interés.


Correr es pensar. Hay estereotipos, prejuicios, "sambenitos", lugares comunes,... Se dice muchas veces que correr es mover las piernas, hacer ejercicio, pero no tiene nada que ver con lo intelectual, con  el pensamiento. El corredor, cuando se desplaza, ¿realiza una actividad física o una actividad intelectual?


Estimo que las dos cosas. El corredor corre y piensa. Al correr, se movilizan estructuras mentales, estructuras cerebrales, sistema límbico,...La corteza cerebral está activada , y mucho, y el lóbulo frontal, centro de nuestros pensamientos, está actuando. Hay estrategias, cálculo de tiempos, estimación de marcas, introyección sobre los objetivos  a alcanzar,...


Por tanto, ya vemos, solamente en  una primera y tímida aproximación que, de algún modo, correr es pensar. Al correr, el runner:


1-Moviliza todas las estructuras mentales y cerebrales.

2-Se desarrolla el pensamiento positivo.

3-Se van elaborando estrategias, tácticas y perspectivas, que se pueden transferir a la  vida diaria.

4-Va comprendiendo que una carrera es como la vida, se sufre, se educa la voluntad,se aprende a afrontar los retos y a superar las dificultades, hay resilencia,...

5-Se pude pensar, al finalizar, en resumir impresiones de la carrera, que dan pautas para el pensamiento y para la vida.


Pero el corredor no solamente ha de pensar en el correr, como acto fisiológico, y en sus derivaciones culturales interesantes. Ha de perfeccionarse en el pensamiento y en el conocimiento, pre y post-carrera.


El runner, ha de ir mejorando paulatinamente sus conocimientos sobre la carrera, leyendo, escribiendo ,pensando, viendo documentales, leyendo libros de interés, acudiendo a charlas y conferencias,... Ello le ayudará en ese objetivo máximo de lifelong running, correr toda la vida, ser feliz y disfrutar corriendo hasta etapas  más avanzadas de su desarrollo vital.


Basten estas líneas como una modesta y somera  aproximación a tan trascendental campo de estudio cursulógico : Corre es pensar.


Seamos felices, amigos.


Panta Rei.

Una profunda crisis de valores.

                -Max Scheler, uno de los fundadores de la moderna teoría de los valores.





En el mundo actual, sufrimos una profunda crisis de valores, e incluso una transmutación de los  mismos.

Aparentemente, se  ha alzaprimado el valor económico, pues una buena parte de la actividad diaria, del cotidiano existir, se apoya en el dinero, pero en un sentido irreal. El valor económico,  supondría incardinar en lo material, lo monetario o diario, aspectos como el ahorro,la buena administración, el sentido correcto del gasto, el saber distinguir lo esencial de lo accesorio, el huir del consumismo,... Y esto no es. No se da ese valor, pues se da evidentemente el antivalor o contravalor. Cada valor tiene su contravalor. El valor económico tiene  su contravalor económico, que es el que realmente supone la clave de bóveda de la construcción financiero/monaterio/bancario/dineraria. No hay valor económico, la Banca tiene usura, abusa del cliente. El cliente muchas veces se endeuda hasta las cejas, gastando por encima de sus posibilidades. Los partidos políticos se financian con préstamos y así, al no poder pagar los elevados intereses, están cogidos por el poder financiero, que es el que  realmente domina, tristemente, el mundo.

Estamos dominados por los poderes financieros. Nos tienen cogidos. Este poder, estos poderes, que llevan en su seno el germen de la corrupción, el antivalor económico, el abuso en la distribución de la riqueza ( que pasa a ser en buena parte el botín del león, el festín del poderoso, frente a las migajas para los humildes).

¿Cómo acabar con esta tupida red, que nos envuelve, que nos atrapa? La solución sería algo radical, un subversión de los antivalores, que se troquen en valores positivos. Mientras tanto,...

Pero los antivalores, en general, dominan en la sociedad. Predomina el egoísmo (antivalor) frente a la solidaridad ( valor), la codicia ( antivalor) frente al ahorro y la buena administración ( valor), la violencia frente a la paz, la agresividad frente a la sociabilidad, la enemistad frente a la amistad, la envidia frente a la admiración, la competencia fiera frente a la emulación, la indiferencia frente al interés por el otro,la mala educación frente ala urbanidad, lo soez frente al respeto,... y  así hasta casi el infinito.

Ciertamente, hay excepciones, hay sectores minoritarios y personas concretas que son ejemplo y espejo en que mirarse, pero apenas supone una pequeña parte del colectivo social.

Ante este triste panorama, hay que tomar medidas, para no terminar de caer en el abismo. Medidas educativas ( y se reduce la inversión en educación), medidas sociales (y el presupuesto se recorta), medidas políticas ( y en la propia política tenemos una de las raíces corruptas), medidas juridicas ( y un sistema judicial sospechoso,...), medidas democráticas ( y la democracia es muy débil actualmente, con muchas lagunas),...

Es solamente una reflexión. Ojalá pueda tenerse la solución mágica.

Creo que haría falta que volvieran los grandes pensadores, los grandes filósofos, las autoridades intelectuales de altura, que sean las que marquen el camino. En el mundo de lo light y de los ejemplos-basura, está también la cultura. Hay pensadores light, intelectuales light, líderes light,...

¿Es una decadencia moral de la sociedad? Creo que sí.

La revolución ha de partir de nosotros mismos, de nuestro interior.

Seamos felices, amigos. Panta Rei.

El turismo deportivo, imagen azul y blanca de mi Alicante.

-Con Pepe Brotons, Mariano Postigo y Mario Clavero, en la Subida al Castillo de Santa Bárbara 2012.



Es el turismo deportivo, un moderno concepto de las Ciencias del Turismo. Esa rama de estudio, se ocupa de profundizar en el análisis y síntesis de lo que sea el desarrollo económico y social de una zona a través del deporte.

Y dentro de turismo deportivo, incardinamos las carreras populares y el deporte popular. Ese atletismo  en su vertiente de las carreras populares, que tiene su inicio  moderno en las lejanas pruebas de fondo de la estadounidense Boston ( Boston, donde nacen las carrera populares, donde la primera mujer que corrió un maratón allí se inscribió, esa ciudad emblemática,...).

¿Y nuestro Alicante? "La millor terreta del món","La casa de la primavera", donde "s´il.luminen les palmeres", donde nació  el que es quizás el mayor escritor que ha dado nuestra España desde Cervantes, el inconmensurable Gabriel Miró, donde el músico Ósca Esplá vio por primera vez la luz, de donde es Germán Bernácer, uno de los fundadores de la moderna Ciencia Económica Comparada,...

Hasta hace poco Alicante capital, apenas si tenía alguna prueba. Se habla del Club Apol*Ana, ese gran club que surgió como adosado al Benacantil, al Hércules, a ese blanquiazul balompié lucentino.Y que ahora es el Apol*Ana PiesComodos Running Team. Organizó el Apol*Ana una carrera, en los años setenta, por San Blas. Hubo un Alicante-Elche con la distancia de mediomaratón. Un Elche-Alicante. Una carrera Alicante-Playa San Juan y vuelta, que subía por la Cantera.Y los seis mediomaratones organizados por el Puerto de Alicante, tristes y sin brillo, pasando por las fábricas de la zona del Puerto, entre montones de carbón, hierro oxidado y amontonamiento de piedras, y sin casi gente que animara,...Y la Milla de Fontana que tuvo dos ediciones, y ya nada,... Pero ahora emerge con fuerza Alicante.

Fue un gran día. Ese día esencial del año 2009 (27 de diciembre de 2009, a escribir en letras de oro), al finalizar  la San Silvestre de Alicante, un grupo de corredores ( entre los que se encontraban mis animosos amigos Pedro y Antonio), con una camiseta que decía "Queremos la Maratón de Alicante", se acercaron a nuestra querida alcaldesa, que desde la plataforma de podios estaba presidiendo la entrega de trofeos. Le pidieron una prueba de gran fondo para la capital. Y doña Sonia Castedo,la gran impulsora de este renacer del deporte popular en la capital, prometió que habría una Media Maratón. El año 2010  fue la primera moderna, la segunda muy mejorada, en el 2011 y ahora en el 2012, la  tercera edición por todo lo alto, superándose  ya los mil doscientos corredores.

En la actualidad, Alicante ha experimentando un auge inigualable. Han sido tres años intensísimos, meteóricos, impresionantes de actividad febril , del cero al (casi) infinito.

Es ahora la capital, un centro neurálgico del deporte popular, con el impulso de doña Sonia Castedo y la antorcha recogida por el Concejal de Deportes, don Mariano Postigo y su equipo técnico del Ayuntamiento, que coordina en deportes doña Tere Gómez. La  colaboración del grupo de eventos que dirige Pepe Brotons, la de la Fundación Globalon, de  la Asociación del Deporte Alicantino, de Evasion Running ( con su comunidad Blue Line), la de Apol*Ana PiesComodos,... es fundamental. Y los ayuntamientos del área metropolitana, como El Campello, San Juan, Mutxamel, San Vicente,...,cuyo apoyo y aliento siempre está presente.

Entre todos, aglutinando esfuerzos, en el programa "Alicante Doce Metas. Deporte todo el Año" como primer núcleo globalizador ( que ha de hacerse aún más grande, si cabe), se está construyendo una obra esencial. Un "Alicante, ciudad del deporte", podemos decir y, con   letras
anejas, "Alicante, ciudad del deporte popular".

Es interminable la relación de eventos populares que tenemos ahora, y ninguna localidad de la provincia lo puede igualar.Y sólo es el principio.

Dejando aparte grandes eventos, como la Volvo, campeonatos de España y de Europa de Vela, regatas, campeonatos de de paddle y ligas de este deporte, tenis de mesa, baloncesto, fútbol,... notables acontecimientos deportivos en número interminable, centrémonos en las actividades más populares.

Así, están la Liga Ruuning de Carreras Populares, la Liga Arenas Alicantinas, la Liga (ya un hecho) de Campo a Través ( Rabassa, Serra Grossa, San Gabriel,...), Alicante a Nado (Liga de  Verano,y  Liga a Nado de Otoño-Invierno), Carrera del Postiguet de la Policía Local, Carreras de Playa de Playa San Juan y del Postiguet, Carrera Fundesem de Playa de San Juan, Carrera de la Mujer, San Silvestre de Alicante ( la gran pionera), Programa Ciclovía, I Triatlón de Alicante, el proyecto (para 20014) de la I Maratón Internacional Ciudad de Alicante), y para el próximo año se incrementará este nutrido y exhaustivo calendario con la previsible Subida a los dos Castillos (San Fernando y Santa Bárbara)  y la I Milla Ciudad de Alicante.

Pero esto es una ebullición, y Evasion Running de Alicante está diseñando nuevos proyectos, en el marco global. Cada lunes y viernes organiza trotadas, de promoción, para los que se quieran inscribir en la comunidad de corredores Blue Line y quiere hacer la I Carrera Blue Line en la zona de Playa de San Juan.

El grupo Apol*Ana PiesComodos, de Alicante, es el "alma mater" de la Subida al Maigmó-Escobella, una prueba de montaña de envergadura de las más brillantes del calendario autonómico. Este año, con 500 corredores.

Abogamos por la formación de un núcleo aglutinador general, capitaneado por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento. Sería un programa "Alicante Doce Metas", pero reforzado con la incorporación de todas las antealudidas  entidades y de los "sponsors" correspondientes ( que ya son numerosos).

Alicante ha de convertirse por su clima, sus iniciativas, su maravilloso entorno, en la capital del turismo deportivo. Esa "Casa de la Primavera", ha de buscar que el turismo  estacional no lo sea tal, pues a la oferta deportiva, pueda unir , complementándola, la de cruceros, la cultural, las rutas de los Castillos, del Vino, de la Gastronomía, de los Museos,... Turismo, deporte popular, economía, valores sociales y humanos,... se dan la mano en un proyecto único e irrepetible. Alicante, capital del turismo deportivo.

Sed felices, amigos, con una felicidad en blanco y azul para todos.  "S´il.luminen les palmeres",...

Pasado reciente, presente y futuro próximo.

-Mi llegada a meta, en el Cross del Juguete de Ibi, del 22 de septiembre de 2012, donde obtuve podio.





Los tiempos cambian y lo hacen asimismo sus circunstancias.

Por eso, hay que prepararse para el cambio.

Escribía Heráclito, el famoso filósofo griego de la antigüedad, que "todo cambia" ("panta rei"). Afirmaba que "nadie se baña dos veces en el mismo río".Y es una gran verdad.

Yo empecé a correr en 2013, con motivo de la Media Maratón de Santa Pola, que terminé en 2h15m., pero pasando de andar a correr, casi sin solución de continuidad. Tenía yo 59 años y la jubilación, muy próxima,. Anteriormente, y desde 1995, con 51 años, el ejercicio físico intenso consistía en andar, andar deprisa, horas y horas, bajo el tórrido sol o sota el frío invernal.

La aventura del correr fue aumentando y en la actualidad tengo más de cuatrocientas carreras, unos treinta maratones, una decena de ultramaratones competitivos ( y 80 seguidos, como entrenamiento) y cerca de ciento cuarenta medias maratones, sin contar las pruebas "menores" (por la distancia) de diez  mil, cinco mil, millas, crosses, etc. Un caudal casi inacabable.

Los trofeos, no me caben en casa y las vitrinas están a tope, con unos doscientos galardones ( copas, medallas, objetos de figura, etc.). Homenajes recibidos, honores, publicaciones, libros, títulos importantes (un subcampeonato de España de Maratón, y podios por equipos en campeonatos provinciales, autonómicos,etc., de cross, y numerosos primeros puestos en carreras de diferentes distancias). En Maratón, además, destaca el segundo puesto de la categoría del Maratón de Valencia y en media maratón un cuarto puesto en un Campeonato de España de Veteranos.

Mas ahora, a la altura de mis casi 69 años, ¿qué enfoque dar a mi entrenamiento y a mis carreras, a mis relaciones con clubes y promoción del deporte?. El cambio va a ser significativo.

De una parte, al entrenamiento diario por la calle, de resistencia, mis dos horas aproximadamente de trote/carrera, uno un entrenamiento en piscina de más de una hora, así como la asistencia a diversas facetas del gimnasio, como pueden ser fitness, aparatos, etc. (pero con mucha moderación).

Había iniciado unos entrenamientos en pista, en estos últimos meses, en diversos grupos y formaciones, pero no veo yo muy buenos resultados, para mi edad. Están enfocados más bien a gente joven, los entrenos son muy de noche , con poca visibilidad y por  terreno que por la bicicletas, los obstáculos y mi miopía, no es de mi agrado. Lo paso muy mal. Además, el grupo se distancia, se busca más bien la velocidad, cuando mi objetivo es la resistencia y un trote moderado, de mantenimiento. Ello no quita que admire la labor que se realiza, pero es para objetivos que no son los míos. No obstante, estos grupos de entrenamiento tendrán en todo momento mi apoyo absoluto e incondicional.

De otra parte, yo tengo mi propio método ( el Método Moratinos, que desarrollo en mi libro "Ser feliz corriendo") y que es casi diametralmente opuesto al entrenamiento de grupos que seguía.

De este modo, estimo que a partir de ahora mi entrenamientos para carreras, han de ser de otra forma.
Unas dos horas diarias de trote/carrera, a velocidad cómoda, de resistencia, por ciudad. Acabo de "descubrir" una zona fantástica, la denominada "lagos de Rabasa", y con mi hermana Layla ya he hecho los primeros entrenos, por la mañana. Pero recorro más zonas alicantinas, de esta blanquiazul ciudad que tanto quiero.

Completo el entreno en piscina y gimnasio, moderadamente, pero con  efectividad.

(Confieso mi alergia a la pista, pues  nunca he podido "resistirla"; es como una alergia, no lo puedo evitar, en fin,...).

Promoción del deporte en diversos ámbitos, como embajador, presentando carreras, animando a jóvenes y gente mayor a correr,...

En mi club, grandes cambios se avecinan y estaré a lo que allí se haga. Además, tengo proyectos muy destacados, como la formación de un grupo de corredores en el gimnasio al que voy, para ir preparando runners de resistencia, para  carreras creo que mejor, desde los mediosmaratones. No importa tanto la velocidad, cuanto la resistencia.

 La segunda parte de la actividad rúnica. El cultivo de la mente, junto al  del cuerpo: estudio, investigación, lecturas, escritos,...He creado el blog Cursulogía, sobre la Ciencia de la Carrera a Pie, y voy profundizando en el estudio científico de esta modalidad deportiva.

Finamente, creo que, junto al correr y al cultivo de la mente, hay una tercera faceta, la de la familia y la amistad ( la actividad emocional) que asimismo hay que cultivar, para tener ese espíritu positivo y esa moral alta , tan necesarios para el corredor.

Bueno, amigos, creo que el cambio acaba de empezar. El pasado, asimilado, el presente en marcha, y el futuro próximo se prevé feliz, con  las modificaciones antedichas.

Veremos qué pasa.

Seamos todos muy felices, amigos blogeros y feisbukianos. Finales de septiembre del año del Señor, dos mil doce.

Mi Liga Arenas 2012.

-MI PRIMER PUESTO,CON TROFEO Y PODIO, EN LA CARRERA DE EL REBOLLO, DEL 17 DE JUNIO DE 2012.



Este año he participado en la segunda edición de la Liga Arenas 2012, y he terminado segundo en dicha competición, en Veteranos G. He realizado siete de las nueve pruebas celebradas, si bien bastaba con cinco para puntuar. Las pruebas en que corrí, de la Liga Arenas Alicantinas, por playas, fueron éstas: Rebollo, Postiguet, Villajoyosa, Amanecer, Costa Blanca, Finestrat y Entreplayas. En todas tuve trofeo y podio, con dos primeras posiciones, en El Rebollo y en Villajoyosa.

Se me invitó por la organización, a las presentaciones de la Liga Arenas Alicantinas,una en el Ayuntamiento de El Campello y otra, con los esponsors y concejales, en el Club Náutico de El Campello.

Liga organizada por Grupo Brotons, en colaboración con los Ayuntamientos de Alicante, Finestrat, El Campello y Villajoyosa,entre otros.

El sábado 29 de septiembre de 2012, se hará la entrega oficial de premios de la Liga, en el Salón de Actos del Colegio Salesianos de El Campello. A mí se me hará entrega del trofeo al segundo clasificado, en Veteranos G. Un gran honor, por ser prueba de mi provincia, a la que tanto quiero, y con eventos en mi ciudad, como Playa de San Juan y Postiguet.

Esta semana, del 24 al 30 de septiembre de 2012, importantes acontecimientos. Aparte de ir todos los días a mis entrenos, trotadas y sesiones de piscina, y de mis actividades hómicas y familiares, el sábado 29 es, como dije, la entrega de trofeos Liga Arenas y el domingo, haré el reportaje fotográfico de la Carrera del Maigmó, muy dura, de montaña, que organiza mi Club.

Y la semana que viene , la Media Maratón de Alicante, con los destacados y numerosos actos paralelos a este evento. Por tanto,semanas y días muy trascendentales e importantes.

Seamos felices, amigos.

Mi Liga Arenas 2012.

Muchos acontecimientos en cascada.

Estamos, amigos, cuando esto escribo, a quince de de septiembre de 2012. Un día trascendental, por muchas cosas.

Acontecimientos en cascada desde finales de agosto a la actualidad y para que no sea prolija la exposición, la dividiré en epígrafes o grandes bloques, pues no solamente son los hechos en sí, sino también las consecuencias que se derivan de los mismos, pero afortunadamente todo es positivo,como decía el célebre entrenador holandés.
1.- Carreras.
2.- Clubes y comunidades de corredores.
3.- Premios y galardones.
4.- Entrenamientos.
5.- Escritos y publicaciones, estudios, proyectos,...
6.- Vida familiar, amigos,salud,...