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domingo, 16 de enero de 2011

Éxito total: Apol*Ana, tercero por equipos en el Campeonato Provincial de Cross de Elda 2011.













Este año, está empezando de forma imparable.

En la San Silvestre de Alcoy, el mejor tiempo de los Veteranos+65, si biern sin trofeo. En la Volta a Peu a Xeraco, no estaba tampoco reconocido trofeo para Veteranos +65, pero en laclasificación virtual aparezco primer clasificado. En el Campeonato Autonómico de Alzira, de Cross, mi equipo, el Apol*Ana, quedó cuarto clasificado. En el Campeonato Provincial de Cross de Elda de 2011, el equipo de Apol*Ana quedó tercer clasificado, con trofeo y podio, en la Categoría de Veteranos Masculiono: un puesto excepcional. Además, Miguel Fuertes Rodríguez de Apol*Ana, subió al podio, con trofeo, como tercer clasificado de Veteranos Masculino.

El viernes, 21, entre la lluvia de trofeos que se llevará Apol*Ana en la Liga Running, está mi segundo puesto en Veteranos F (trofeo) y el primer puesto en equipos (trofeo).

Después, las citas de este mes: Media de Santa Pola, Cross Giménez Ganga de Sax, y Media de Pego. A continuar la racha...

El día 16 de enero de 2011, a las 12h30m. de la mañana, en el circuito de cross situado junto a las pistas deportivas Sismat, en Elda, se dio la salida a los 150 corredores participantes en el Campeonato Provincial de Cross por Clubs 2011, con gran éxito de asistencia y mucho público animando en el recorrido. La prueba de veteranos, se celebraría a esa hora, si bien la de Seniors ( con una distancia de 8.900 metros) tendría efecto a las 13 horas, con buena clasificación por equipos de mi club.

Pero centrémonos en la Prueba de Veteranos, que es donde yo participaba, con mucha ilusión y ganas de hacer una buena carrera, ayudando a mi equipo. Como dije, se salió a las 12h30m. y desde el principio fue impreso un ritmo vivísimo, increíble. Se dio una vuelta a un circuito llamado corto y dos vueltas a un circuito denominado largo, totalizándose 5.900 metros.

El circuito es duro, con suelo de tierra y piedras, zona de hierbas y sendero, subidas importantes y tramos de especial dificultad. Hubo retirados.

Yo hice una buena carrera, con 0:29:47 y un promedio muy importante:5m.3s./Km., que teniendo en cuenta la dureza del terreno resulta verdaderamente esperanzador de cara a pruebas en asfalto. Es evidente que mi velocidad está mejorando mucho. Con decisión, rabia, fuerza y ganas de luchar, apreté todo lo que pude, en mi deseo de mejora.

El resultado de la prueba no pudo ser mejor ( era una prueba por clubs) : Apol*Ana subiría al podio, logrando el tercer puesto provincial por clubs. Todo un éxito. Subí al podio con mi equipo, lleno de orgullo.

Además, Miguel Fuertes Rodríguez, apolanero igualmente, quedó tercero en Veteranos M. con un tiempo de 0:17:34, promedio 2m59s./Km. ( increíbleeeee). Podio y trofeo.

Durante el recorrido recibí constantemente el ánimo y el calor del público, lo que me motivó y estimuló, haciendo que mi esfuerzo fuera mayor por mejorar. Llegué a ritmo muy rápido, apretando la zancadaa y en meta los equipos de televisión que seguían el acontecimiento, me hicieron una entrevista. Se me felicitó por la carrera y las palabras del locutor fueron bellas y emocionantes. Tras dar las gracias, animé a todos a que corran, que hagan ejercicio, y a que los niños y jóvenes entren en este maravilloso mundo de las carreras, adaptándose por supuesto a su edad. Ellos son el vivero de nuestro atletismo.

A las 10h15m., habíamos quedado en la c/ Hondón de las Nieves de Alicante, frente a las pistas de atletismo de San Blas, para que los componentes del club nos organizáramos y fuéramos en diferentes vehículos a Elda. Yo fui con la familia, encantadora, de Andrés Lorenzo Macías Moreno (Andrés, su esposa, y sus dos hijos, educadísimos, grandes deportistas y chicos modelo).

Hice un completo reportaje fotográfico de 211 imágenes que pondré en mi blog y enviaré a Maratonianos así como a la página web de mi club. También pondré el reportaje en mi muro de facebook.

En Elda saludé a innumerables amigos, corredores y familiares que les acompañaban, componentes de diversos clubes, miembros de la organización, equipo Conchip ( de cronometraje) y personal de los servicios de infraestructura, del grupo Brotons (así, stand de bebidas de Cola).

En suma, una jornada deliciosa, una buena carrera, un ambiente extraordinario ( al que acompañaría un día espléndido y soleado) y el enésimo éxito apolanero, con el tercer puesto de clubs y el individual de Veteranos Masculino. La prueba de Veternos M la ganaría Pascual Pedro Pérez Alfonso, del CA Piero Magli Record Sport de Elda, organizador de la prueba junto a la Federación de Atletismo de la Comunidad Valenciana. El Campeonato, contó con la presencia y acción de Jueces oficiales de la FACV, lo que le daba un carácter muy formal y oficial.

Soy muy feliz.

sábado, 15 de enero de 2011

I Comida de Hermandad Correbirrera 2011.










El día 15 de enero de 2011, a las 2h30m de la tarde, tuvo lkugar un acontecimiento entrañable: la I Comida de Hermandad Correbirrera 2011.

El acto, organizado por Correbirras, tuvo una gran aceptación con buen número de comensales, en esta la I comida que celebra el grupo, en el Restaurante El Ambigú, de Murcia, situado en el Teatro Romea, en pleno centro de la capital del Segura.

Fue un acto lleno de simpatía y buen humor, al que asistieron, entre otros, Óskar y Pilar, Moratinos, Rico, Gregorio y Pilar, Llebrés, Javi, Paco Muñoz, Raúl y Gloria, Blaya, Fausto, Paco Hergueta, Ramón, David, Luci y Virgi.
Se entregaron las nuevas equipaciones, camisetas de manga larga, para el invierno, con la insignia de Correbirras y el nombre personalizado. Elegante diseño y muy buena calidad del material en que están confeccionadas.

También se hizo entrega a los asistentes, de la tarjeta identificativa Correbirras, como Socios del Club.

Se recomienda que en todas las carreras se luzca este equipamiento, identificativo del Club Correbirras.

El menú fue delicioso, con abundantes entradas, Solomillo como plato principal, y postres nuy variados (pastel de chocolate, de nata,...). Cafés o infusiones. En bebidas, agua mineral, cerveza, Vino tinto especial y, al final, el rico orujo de la tierra.

Hay un completo reportaje fotográfico de Pilar, de Correbirras, al que se une otro complementario de Fotos Moratinos.

Se publicará el reportaje de Pilar, en las páginas de Correbirras.

Son ya 70 los socios, y se espera que en 2011 el número aumente significativamente.

Un gran ambiente, una gran jornada de convivencia, y ahora a esperar próximos acontecimientos correbirreros.

Saludos, amigos.

Soy muy feliz.

viernes, 14 de enero de 2011

Hacia una Matemática del Deporte: Matemáticas aplicadas a las carreras a pie.







La Ciencia Matemática, está operando un gran avance.

Los griegos antiguos ( recordemos a Thales de Mileto, a Pitágoras,...), los árabes ( numeración arábiga) y otras civilizaciones, desarrollaron las bases de lo que hoy es una ciencia en plena expansión, tanto en el campo puro como en el aplicado.

Una de las aplicaciones, podría ser el deporte, en general, y las carreras a pie, en particular. El mundo del running, ese mundo que nos apasiona, es susceptible de ser visto bajo el ángulo matemático, de las denominadas ciencias exactas.

Las Matemáticas Deportivas o Aplicadas al Deporte, pueden constituir toda una rama fundamental de estas ciencias exactas. Poco se ha hecho y se ha estudiado, es un campo casi virgen. Evidentemente, en esta actividad nuestra empleamos con frecuencia palabras y frases que se pueden conceptuar como matemáticas:

-He hecho una buena marca.
-He mejorado el promedio kilómetros/ minuto.
-La distancia de la carrera es...
-La capacidad pulmonar, las pulsaciones por minuto, la tensión arterial, el número de pasos en el podómetro-o la distancia del paso, en cms.-, son sólo algunos de los muchos aspectos que entran en la Matemática deportiva.

Los matemáticos están investigando muchas esferas, en las que su actuación es fundamental: la resistencia de un edificio, la curación de enfermedades azote de nuestro tiempo ( acaso sea un algoritmo matemático, el que dé el paso decisivo en el combate al sida o al cáncer,...) , el arte, y muchos problemas de la vida diaria.

Si pudiéramos construir un "algoritmo de la carrera", ua serie de formulaciones que plasmaran en lenguaje matemático lo que hacemos al correr, introduciendo una gran cantidad de variables, haríamos un gran descubrimiento.

En la metodología de la carrera y del entrenamiento, hay dos posiciones extremas ( hemos de buscar la ecléctica):

-La concepción meramente humanística: desarrollo de valores, sentido de esfuerzo, capacidad de sufrimiento, amistad, disfrute de la carrera,etc.

-La meramente mecanicista: la marca, el logro, el promedio; se corre para bajar marca, para ocupar primeras posiciones, para aumentar la velocidad media,...

La humanística, olvida los aspectos técnicos de la carrera y la mecanicista obvia los puntos éticos, de valores humanos y todo lo que engrandece a la persona ( ser axiológico, en posesión de virtudes admirables).

Pero, ¿ qué variables introducimos en este algoritmo, en este modelo matemático a construir en la carrera?

Tan sólo esbozamos algunos aspectos, en un campo casi virgen:

-Son algunas variables a considerar en estas posibles formulaciones:


-Aspectos humanísticos ( se valorarían mediante coeficientes, resultado de aplicación de tests afectivos y emocionales): capacidad de sufrimineto, resistencia al cansancio, voluntad, motivación, espíritu competitivo, motivación, autoestima,...

-Aspectos "mecanicistas": promedio, pulsaciones, tensión arterial, pasos dados, tiempo general empleado en la distancioa, distancias, pendiente en la subida o en la bajada, porcentaje llano-subida-bajada en el circuito,...

También existiría un tercer tipo de variables "externas": el tiempo (lluvia, viento, frío), la indumentaria( así, el tipo de zapatillas, la índole de camiseta técnica,...), el público que anima, la mayor claridad u obscuridad, y aspectos afines.

Por eso, el algoritmo-tipo tiene que ser una aproximación y compendiar las variables-síntesis (que reúnan en sí un campo de variables con un hilo conductor).

Este trabajo, tan sólo pretende ser una introducción, una reflexión sobre tan apasionante tema.

Si entre los corredores que nos visitan, bloggeros y feisbukianos, hay algunos que sean matemáticos, pueden mandar sugerencias e ideas.

Apliquemos las Matemáticas a nuestro entrenamiento y a nuestras carreras.

Soy muy feliz.

Nacimiento del Club virtual "Nos une el atletismo": Una esperanza y una realidad (NUEA).


Puede decirse que hoy, dia 14 de enero de 2011 ha nacido lo que prácticamente es un Club virtual de Atletismo. Se denomina C.A."Nos Une El Atletismo (NUEA)".

La gestación empezó el dia 12 y se ha ido formando y conformando paulatinamente.

Junta directiva provisional (gestora):
-Presidenta: Mª Jesús Navarro.
-Vicepresidenta (y Presidenta de la página facebook "Nos une el atletismo"):Nan Garay.
-Secretario:Jesús González Santos
-Vocal: Rafa Martínez.
-Vocal de Tecnología,Internet,Videos:José Piñera.
-Vocal asesor: José Moratinos.
(Se irán incorporando cargos).

Objetivos:
1.-Promover la felicidad entre sus miembros, a través de la convivencia, la comunicación, el intercambio de experiencias y opiniones.
2.-Lugar de debate sobre el mundo de la carrera a pie.
3.-Fomento de encuentros, quedadas, actos de confraternización,...
4.-Planificación y organización de eventos e iniciativas relacionadas con la carrera pie.

Estatutos:
-Se está elaborando un Estatuto o unos estatutos provisional/es.

Medios que lo apoyan:
-Tenemos a nuestra disposición, los siguientes apoyos de red social:

a)Una página específica con feisbuk y su FORO: "Nos Une El Atletismo".
b)Foros complementarios: dos ( en constitución):
--nosuneelatletismo.foroactivo.com
--layk.foroactivo.com (ya está en marcha). Podéis registraros.
c)Blog de apoyo a NUEA: "ultramaratonianojose".

Las últimas noticias, son que hay cerca de 4oo simpatizantes, del primer día en que se puso en marcha la idea, y del segundo (dias 12 y 13) en que hubo un aluvión de adhesiones a la idea de Mª Jesús, que nos desbordaron. Ahora, las aguas vuelven a su cauce. Se está organizando la idea-matriz.

Se admiten cuántas sugerencias consideréis de interés.

Un saludo, amigos bloggeros y feisbukianos.

Soy muy feliz.

jueves, 13 de enero de 2011

Un Enero lleno de acontecimientos.


Este mes de Enero de 2011, se presenta lleno de acontecimientos, y acontecimientos importantes. Son tantos los aspectos y temas, que trataré de sistematizarlos un poco:

1.- Entrenamientos.
2.-Carreras.
3.-Trofeos y honores.
4.-Actos sociales.
5.-Otros aspectos.

1.-Entrenamientos.-Empiezo el mes con buen ritmo de entrenamiento. El entrenamiento-medio es de 45-50 Kms. y el tiempo empleado, de 5h a 6h de carrera continua a un ritmo algo superior a 6m/Km. Hoy dia 13, en que escribo estas líneas, he corrido 6 horas, totalizando 50 Kms. Ayer realicé tan sólo 10 Kms., en una hora de entrenamiento, dado que tenía que atender a varias obligaciones familiares y de gestión de asuntos.Empleo en los entrenos, el llamado "Método Moratinos", del que os iré hablando.

2.-Carreras.- El capítulo es amplio. Llevo ya hechas tres: la Sansilvestre de Alcoy, donde tuve una buena actuación, la Media Maratón de Xeraco y el Campeonato Autonómico de Cross por Clubs- en Alzira-. En entrambas, el promedio ha sido de algo más de 5m/Km. En Alcoy, de unos 8 Kms., con cuestas, escaleras y túneles, quedé por la mitad de la tabla clasificatoria. En Xeraco, quedé primero en la clasificación final de Veteranos +65, en una carrera de 14 Kms. 200 metros. En Alzira, participé en la prueba de Veteranos por equipos y mi club Apol*Ana terminó cuarto de la clasificación; la distancia a cubrir fue de 6,43 Kms.

En perspectiva:(en enero) Campeonato provincial por clubs , de cross de Elda.-Media Maratón de Santa Pola.- Carrera Nocturna "Giménez Ganga", de Sax.-Medio Maratón de Pego ( en la organización, la formidable atleta pegolina Carmen Sala).

3.-Trofeos y honores.-Aparte del primer puesto en Veteranos+65 (virtual) de Xeraco, cabe destacar el 4º puesto por equipos de Apol*Ana , en Alzira ( si bien no hubo podio).
El 21 de enero, por la tarde, se entregan en Santa Pola, los trofeos de la Liga Running ( 12 carreras), en donde he quedado, en la liga de 2010, el segundo de Veteranos F (+65 años). Será un acto singular y acaso el más importante trofeo que nunca me han dado, pues es una liga. Yo realicé 18 carreras, y se puntúan los 12 mejores tiempos.
15 de enero, sábado: se celebra en Murcia la Comida de Correbirras, en donde participarán diversos corredores vinculados a ese grupo de red social/carreras, y que pertenecen a las provincias de Murcia ( sobre todo) y también de Alicante, Almería y Valencia.
Este mes, es propedéutico o preparatorio ,para las grandes pruebas de febrero: Medios Maratones de Orihuela y de Torrevieja.
4.-Otros aspectos.- Se ha creado el Club virtual "Nos une el Atletismo", que ya cuenta con cerca de 400 componentes.

Éstas son las principales características de mis perspectivas

martes, 11 de enero de 2011

Fundación del Club Virtual (de momento) NOS UNE EL ATLETISMO


El Club Virtual NOS UNE EL ATLETISMO, pretende reunir atletas, en principio, de la Comunidad Valenciana, más aquellos de otras provincias que lo deseen. La Presidenta y socia fundadora es Mª Jesús Navarro y tendrá, entre otros, el apoyo del blog y muro de ultramaratonianojose.
Se preparan unos estatutos provisionales, pero en principio estas son las guías iniciales:
1.-Este club busca fomentar la convivencia máxima, la armonía y la felicidad entre los socios integrantes.
2.-Los que deseen formar parte, deben mandar su nombre y apellidos, a los correos de Mª Jesús o José Moratinos (jomoigle@hotmail.es) o a sus muros/perfiles de facebook.
3.-Se establecerá un calendario recomendado de carreras, como puntos de encuentro de los socios.
4.-En una de estas carreras, se hará una comida de hermandad, fundacional.
5.-Se admiten con mucho gusto cuantas propuestas e iniciativas hagan los componentes del club virtual/bloggero ( y quien sabe si, con el tiempo, se puede convertir en todo un club de atletismo inter-territorial...).
Un saludo.

lunes, 10 de enero de 2011

Batiburrillo de cosas nimias y no.


Hoy, dia 10 de enero de 2011, es el "dia del batiburrillo". Me vienen a la mente muchos temas, desordenados, en una "lluvia de ideas" o "tormenta de ideas" ( ese "brainstorming" que dicen los anglosajones).

Entrenamientos, Maratón de Alicante, Cross,Fotos, blog, muro de facebook, escritos a "Información", Apol*Ana, Layla, Laika, Almuerzo, Compras, Gestiones, paseos , periódico, Media de Orihuela, Doris, ordenador, El Corte Inglés, Casa, Sueño, Desayuno, Merienda, Ropa de entrenamiento, Camiseta, Televisión, Máquina de fotografiar digital, Comida de Murcia, Método Moratinos de entrenamiento, reflexiones, dragón, perfil, novelas de misterio, etc.

Hablar de tantas cosas llevaría tanto tiempo y tanto espacio,...

Las mezclo en mi mente y no sé cuál puede ser más o menos nimio o más o menos importante.
Para mi, en principio, todo es importante.

El entrenamiento de hoy, fue el "clásico": de 4h15m a 10h15m, con subidas/ bajadas a:
-Santa Bárbara.
-San Fernando.
-La Cantera.
-Llano: Paseo del Postiguet, Avda, Pérez Galdós, Avdas. Maisonnave y Aguilera,...

Pero acaso una de las principales ideas de este batiburrillo sea mi "enamoramiento" del cross, prueba que hasta ahora (casi) ni la consideraba: tierra, piedras, se va muy rápido, no lo entreno directamente, hago malas salidas,... Pero disfruto y voy mejorando, y sin darme cuenta llevo dos, y de mucha categoría: un campeonato provincial de Alicante-individual, en Elche, en 2010- y un campeonato de clubs de la Comunidad Valenciana-en Alzira, el 9 de enero de este año-.

He de ir perfilando más y sistematizando el Método Moratinos de entrenamiento, que pretendo sea válido para todas las distancias, con unos principios sustantes interdisciplinares. Su objetivo: que el atleta corra toda la vida, y disfrute corriendo y haciendo un "rizo acrobático-volador", pues el método Moratinos, paradójicamenter...¡hace bajar la marca...!!!

He de volver a poner novelas de misterio en mi blog, quedar a comer con tres amigos mios que ya me lo han dicho muchas veces, y a ver si saco tiempo..he de sacarlo de donde sea.

Bueno, hoy, es una entrada aparentemente de transición o nimiedad pero si nos fijamos bien, es muy, pero que muy importante.

Saludos, amigos.

Soy muy feliz.