Este mes de Enero de 2011, se presenta lleno de acontecimientos, y acontecimientos importantes. Son tantos los aspectos y temas, que trataré de sistematizarlos un poco:
1.- Entrenamientos.
2.-Carreras.
3.-Trofeos y honores.
4.-Actos sociales.
5.-Otros aspectos.
1.-Entrenamientos.-Empiezo el mes con buen ritmo de entrenamiento. El entrenamiento-medio es de 45-50 Kms. y el tiempo empleado, de 5h a 6h de carrera continua a un ritmo algo superior a 6m/Km. Hoy dia 13, en que escribo estas líneas, he corrido 6 horas, totalizando 50 Kms. Ayer realicé tan sólo 10 Kms., en una hora de entrenamiento, dado que tenía que atender a varias obligaciones familiares y de gestión de asuntos.Empleo en los entrenos, el llamado "Método Moratinos", del que os iré hablando.
2.-Carreras.- El capítulo es amplio. Llevo ya hechas tres: la Sansilvestre de Alcoy, donde tuve una buena actuación, la Media Maratón de Xeraco y el Campeonato Autonómico de Cross por Clubs- en Alzira-. En entrambas, el promedio ha sido de algo más de 5m/Km. En Alcoy, de unos 8 Kms., con cuestas, escaleras y túneles, quedé por la mitad de la tabla clasificatoria. En Xeraco, quedé primero en la clasificación final de Veteranos +65, en una carrera de 14 Kms. 200 metros. En Alzira, participé en la prueba de Veteranos por equipos y mi club Apol*Ana terminó cuarto de la clasificación; la distancia a cubrir fue de 6,43 Kms.
En perspectiva:(en enero) Campeonato provincial por clubs , de cross de Elda.-Media Maratón de Santa Pola.- Carrera Nocturna "Giménez Ganga", de Sax.-Medio Maratón de Pego ( en la organización, la formidable atleta pegolina Carmen Sala).
3.-Trofeos y honores.-Aparte del primer puesto en Veteranos+65 (virtual) de Xeraco, cabe destacar el 4º puesto por equipos de Apol*Ana , en Alzira ( si bien no hubo podio).
El 21 de enero, por la tarde, se entregan en Santa Pola, los trofeos de la Liga Running ( 12 carreras), en donde he quedado, en la liga de 2010, el segundo de Veteranos F (+65 años). Será un acto singular y acaso el más importante trofeo que nunca me han dado, pues es una liga. Yo realicé 18 carreras, y se puntúan los 12 mejores tiempos.
15 de enero, sábado: se celebra en Murcia la Comida de Correbirras, en donde participarán diversos corredores vinculados a ese grupo de red social/carreras, y que pertenecen a las provincias de Murcia ( sobre todo) y también de Alicante, Almería y Valencia.
Este mes, es propedéutico o preparatorio ,para las grandes pruebas de febrero: Medios Maratones de Orihuela y de Torrevieja.
4.-Otros aspectos.- Se ha creado el Club virtual "Nos une el Atletismo", que ya cuenta con cerca de 400 componentes.
Éstas son las principales características de mis perspectivas
Tienes el calendario repleto de carreras y actos, ¿quieres que te venda una máquina replica-personas ?, así podrés hacer todos los entrenos completos y participar en todos los acontecimientos... Un saludo.
ResponderEliminarMuy bien, D. José, que la ilusión y los retos no falten. La cosa es estar siempre activo.
ResponderEliminarUn saludo, Pedro y Gonzalo, fieles seguidores de mi blog. Vuestras palabras de ánimo, tened por seguro que me sostinen en mi esfuerzo agradecido.
ResponderEliminarSobre todo, en el momento del dia, para mi más duro: cuando sobre las 3h45m. de la mañana, me levanto a asearme y desayunar, preparándome para el entrenamiento ultramaratoniano. Se está tan bien y calentito en la camita... Un cordial saludo.
Queridos amigos: Olvidaba deir que en el acto de entrega de premios en Santa Pola, el 21 de enero a las 8h de la tarde, en la Casa de Cultura, coincidiendo con la entrega de dosales, recogeré otro premio: El Club Apol-Ana , al que pertenezco ha quedado primero en esta Liga, como mejor equipo.
ResponderEliminarSerá un acto lleno de emoción...
El dragón ha despertado...