Este blog, trata de ser un vínculo, una relación, con todas aquellas personas interesadas en pruebas de maratòn y de ultramaratón. Entre mis metas cada año, suelen estar el correr los 100 kms. de Madrid, los 100 kms. de Santa Cruz de Bezana en Santander, la Subida al Veleta, y los Maratones de Ciudad Real, Madrid, Ceutí y Valencia, sin descuidar otro tipo de pruebas. Sigo un entrenamiento fuerte de al menos 30 kms. diarios, por Alicante.También practico otras pruebas.
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Voy a realizar unos comentarios y a escribir un texto sobre mi entrenamiento en pista. Utilizaré tres técnicas fundamentalmente: CC, Fartlek y Series. En CC, me refiero a "carrera continua". Todos los detalles están en el trabajo o en la entrada:Técnicas utilizadas en entrenamiento en pista para el corredor de fondo.
Voy a realizar unos comentarios y a escribir un texto sobre mi entrenamiento en pista. Utilizaré tres técnicas fundamentalmente: CC, Fartlek y Series. En CC, me refiero a "carrera continua". Todos los detalles están en el trabajo o en la entrada:Técnicas utilizadas en entrenamiento en pista para el corredor de fondo.
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